Recuperando el bienestar con dicha: nutriendo la imagen corporal y adoptando la alimentación intuitiva en el...

Área de la Ciencia:

• Psicología
• Salud Pública
• Ciencias de la Nutrición

Sus antecedentes:

• Las mujeres posparto enfrentan presiones sociales para perder peso rápidamente, lo que aumenta los riesgos de insatisfacción con la imagen corporal, depresión y trastornos alimentarios.
• Investigaciones previas sugieren que la alimentación intuitiva puede mitigar estos resultados negativos posparto.
• Este estudio tuvo como objetivo replicar y ampliar un estudio de 2016 sobre las relaciones entre la alimentación intuitiva, la depresión posparto, los trastornos alimentarios y la satisfacción con la imagen corporal.

Objetivo del estudio:

• Investigar la asociación entre la alimentación intuitiva y la salud mental y la imagen corporal posparto.
• Examinar el papel mediador de la insatisfacción con la imagen corporal en la relación entre la alimentación intuitiva y los resultados negativos posparto.
• Comparar los hallazgos actuales con una cohorte anterior de 2016 sobre la insatisfacción corporal.

Principales métodos:

• Se reclutaron 163 mujeres de 21 a 42 años, dentro de los cuatro años posteriores al parto, a través de redes sociales para una encuesta en línea.
• Se utilizaron análisis de correlación para evaluar las relaciones entre la alimentación intuitiva, la insatisfacción corporal, los trastornos alimentarios, la depresión y el IMC.
• Se empleó regresión lineal múltiple jerárquica para determinar los predictores de la alimentación intuitiva y análisis de mediación para la insatisfacción corporal.

Principales resultados:

• Se encontraron correlaciones negativas significativas entre la alimentación intuitiva y la insatisfacción corporal, los trastornos alimentarios, la depresión y el IMC.
• La insatisfacción con la imagen corporal predijo el 29% de la varianza en las puntuaciones de alimentación intuitiva, incluso después de controlar el IMC, los trastornos alimentarios y la depresión posparto.
• La insatisfacción con la imagen corporal medió completamente los vínculos entre la alimentación intuitiva y los trastornos alimentarios, y entre la alimentación intuitiva y la depresión.
• Se observó una reducción significativa de la insatisfacción corporal en comparación con una cohorte de 2016.

Conclusiones:

• La imagen corporal y la alimentación intuitiva son cruciales para el bienestar posparto.
• Se necesitan intervenciones que promuevan expectativas realistas de la imagen corporal posparto y comportamientos alimentarios adaptativos.
• Abordar la insatisfacción con la imagen corporal puede ser clave para mejorar la salud mental y reducir los trastornos alimentarios en mujeres posparto.