Experiencias y recomendaciones de supervivientes mayores de cáncer de mama sobre programas de ejercicio y grupos de...

Área de la Ciencia:

• Gerontología
• Oncología
• Ciencias del Comportamiento

Sus antecedentes:

• La actividad física es crucial para el bienestar de las supervivientes mayores de cáncer de mama.
• El ensayo IMPROVE incluyó específicamente a supervivientes mayores, afroamericanas y con desventajas socioeconómicas.
• Comprender las experiencias de las supervivientes informa el desarrollo de programas sostenibles.

Objetivo del estudio:

• Explorar las experiencias y recomendaciones de supervivientes mayores de cáncer de mama con respecto a las intervenciones de actividad física.
• Identificar los factores que influyen en la sostenibilidad de los programas de actividad física post-intervención.
• Recopilar información para mejorar el diseño y la implementación de futuros programas.

Principales métodos:

• Ensayo controlado aleatorizado que compara el ejercicio supervisado/no supervisado con un grupo de apoyo más intervención con Fitbit.
• Se realizaron entrevistas de salida semiestructuradas a 145 participantes después de la intervención.
• Análisis temático guiado por la Teoría Social Cognitiva y el Modelo Transteórico.

Principales resultados:

• Las supervivientes valoraron la camaradería, el apoyo de los compañeros y la rendición de cuentas, junto con actividades agradables y el apoyo del personal.
• Fueron comunes los desafíos para mantener la actividad física después de completar el programa.
• Experiencias mixtas con Fitbit, y algunas lo encontraron motivador, mientras que otras encontraron problemas técnicos.
• Los beneficios reportados incluyeron un aumento de la energía, la conciencia de la salud y la reducción del aislamiento.

Conclusiones:

• El apoyo social, el ejercicio estructurado y la tecnología portátil son clave para la actividad física de las supervivientes mayores de cáncer de mama.
• Las recomendaciones de las supervivientes enfatizan la adaptación de las intervenciones para la accesibilidad y el impacto a largo plazo.
• Los futuros programas deben considerar extender la duración, agregar nutrición y abordar las barreras logísticas.