Tome el control: Una evaluación de dos estudios de una intervención de autorregulación con ensayos controlados...

Área de la Ciencia:

• Psicología Organizacional
• Intervenciones en el lugar de trabajo
• Teoría de la autorregulación

Sus antecedentes:

• Los lugares de trabajo modernos se caracterizan cada vez más por modelos híbridos, que exigen nuevas estrategias para una organización eficaz del trabajo.
• Los trabajadores se enfrentan a desafíos en la gestión de las demandas laborales y de la vida privada dentro de entornos de trabajo flexibles.
• Las estrategias de autorregulación son cruciales para adaptarse a estas estructuras de trabajo en evolución.

Objetivo del estudio:

• Evaluar una intervención basada en la web basada en la Teoría de la Regulación de la Acción para trabajadores híbridos.
• Evaluar el impacto de la intervención en el rendimiento laboral, la autoeficacia ocupacional y el equilibrio entre la vida laboral y personal.
• Determinar la efectividad de la intervención para mejorar el desapego psicológico y reducir el conflicto entre la vida laboral y personal.

Principales métodos:

• Se realizaron dos ensayos controlados aleatorizados (N=128 en el Estudio 1, N=125 en el Estudio 2).
• Los participantes fueron asignados a un grupo de intervención o a un grupo de control en lista de espera.
• Se administraron cuestionarios antes y después de la intervención para medir los resultados.

Principales resultados:

• La intervención impactó positivamente la autoeficacia ocupacional, el rendimiento de las tareas y la proactividad en el Estudio 1.
• El Estudio 1 también mostró efectos positivos retardados en el conflicto entre la vida laboral y personal y el desapego.
• El Estudio 2 demostró efectos positivos inmediatos en la autoeficacia ocupacional y el conflicto entre la vida laboral y personal.

Conclusiones:

• La intervención de autorregulación desarrollada es eficaz para mejorar los aspectos del rendimiento laboral en entornos híbridos.
• La formación en habilidades de autorregulación puede mejorar significativamente la autoeficacia ocupacional.
• La intervención resulta beneficiosa para reducir el conflicto entre la vida laboral y personal de los empleados en entornos de trabajo híbridos.