Adaptaciones fisiológicas a 6 semanas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad y entrenamiento continuo de...

Área de la Ciencia:

• Fisiología del Ejercicio Equino; Ciencias del Deporte; Entrenamiento Animal

Sus antecedentes:

• Comprender las estrategias de entrenamiento óptimas es crucial para mejorar el rendimiento atlético en caballos pura sangre.
• El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y el entrenamiento continuo de intensidad moderada (MICT) son métodos comunes, pero su efectividad comparativa en atletas equinos requiere investigación adicional.
• Las adaptaciones fisiológicas al entrenamiento, incluyendo la función cardiovascular y las respuestas metabólicas, son indicadores clave de la mejora del rendimiento.

Objetivo del estudio:

• Comparar las adaptaciones fisiológicas inducidas por 6 semanas de HIIT versus MICT emparejado por distancia en caballos pura sangre no entrenados.
• Probar la hipótesis de que el HIIT elicia mayores mejoras en el rendimiento del ejercicio y marcadores fisiológicos que el MICT.

Principales métodos:

• Siete caballos pura sangre no entrenados se sometieron a dos protocolos de entrenamiento en cinta rodante emparejados por distancia (MICT y HIIT) en un diseño cruzado aleatorizado.
• El entrenamiento consistió en tres sesiones por semana durante seis semanas, con un período de lavado de tres meses entre protocolos.
• Las respuestas fisiológicas y el rendimiento del ejercicio se evaluaron utilizando pruebas de ejercicio incremental en el punto de referencia y después de 3 y 6 semanas de entrenamiento.

Principales resultados:

• El HIIT resultó en mejoras significativamente mayores en la distancia de carrera hasta el agotamiento (+29% vs. +4.5%), la velocidad en el consumo máximo de oxígeno (+9.8% vs. +2.4%), y la velocidad a la frecuencia cardíaca máxima (+15% vs. +4.3%) comparado con MICT.
• La velocidad a 10 mmol/L de lactato plasmático se incrementó solo después del HIIT (+13% vs. +6.0% para MICT).
• Ambos protocolos mejoraron de manera similar el consumo máximo de oxígeno (+13%) y el gasto cardíaco máximo (+7%-8%).

Conclusiones:

• A pesar de estar emparejados por distancia total de carrera, el HIIT indujo mejoras superiores en el rendimiento del ejercicio, la función cardiovascular y la cinética del lactato en caballos pura sangre en comparación con MICT.
• La intensidad del entrenamiento parece ser un determinante crítico de las adaptaciones del entrenamiento en atletas equinos.
• El HIIT puede ser una estrategia de entrenamiento más efectiva para mejorar el rendimiento en caballos pura sangre.