¿Mayor Lactato para un Mejor Rendimiento? Un Estudio de Caso Longitudinal de una Nadadora Altamente Entrenada

Área de la Ciencia:

• Ciencias del Deporte
• Fisiología
• Análisis del Rendimiento en Natación

Sus antecedentes:

• La concentración de lactato en sangre (BLC) es un indicador clave del metabolismo anaeróbico durante el ejercicio intenso.
• Comprender la relación entre la BLC y el rendimiento es crucial para optimizar el entrenamiento en atletas de élite.

Objetivo del estudio:

• Examinar longitudinalmente la asociación entre la concentración de lactato en sangre (BLC) y el rendimiento en natación de espalda de 50 m y 100 m.
• Investigar estas relaciones en una nadadora de nivel nacional altamente entrenada durante un período de seis años.

Principales métodos:

• Se recopilaron datos de BLC y rendimiento en carreras de 18 carreras de espalda de 50 m y 24 de 100 m.
• Se midió la BLC utilizando un analizador portátil y se calculó la velocidad de natación a partir de los resultados oficiales.
• Se emplearon análisis de correlación de Pearson y correlación parcial, con un nivel de significancia estadística establecido en P < 0,05.

Principales resultados:

• La BLC media fue de 15,5 mmol·L⁻¹ después de las carreras de 50 m y 16,5 mmol·L⁻¹ después de las carreras de 100 m, sin diferencias significativas entre las distancias.
• Se encontraron correlaciones significativas entre la BLC y la velocidad de natación tanto para los eventos de 50 m (r = 0,548) como de 100 m (r = 0,503).
• Después de controlar la edad, la BLC se mantuvo significativamente correlacionada con la velocidad de 100 m (r = 0,444), pero no con la velocidad de 50 m.

Conclusiones:

• La concentración elevada de lactato en sangre parece beneficiar el rendimiento de esta nadadora de élite, particularmente en la espalda de 100 m.
• El entrenamiento dirigido a mejorar el metabolismo anaeróbico puede mejorar el rendimiento en eventos de natación de corta distancia.
• La BLC puede ser un factor significativo que explique las variaciones en el rendimiento en estos eventos.