Entrenamiento de los Héroes de la Seguridad Pública (PUSH): Entrenamiento funcional de alta intensidad específico de...

Área de la Ciencia:

• Fisiología del ejercicio Fisiología del ejercicio
• Medicina de emergencia Medicina de emergencia.
• Salud Pública La salud pública.

Sus antecedentes:

• El personal de seguridad pública (policía, bomberos) se enfrenta a un esfuerzo físico extremo durante las emergencias.
• La realización de la reanimación cardiopulmonar (RCP) solo con compresiones bajo fatiga presenta un desafío significativo.
• Es posible que los programas de capacitación existentes no preparen adecuadamente al personal para estos escenarios exigentes.

Objetivo del estudio:

• Para evaluar la eficacia de un novedoso programa de Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (HIFT), el Entrenamiento de los Héroes de la Seguridad Pública (PUSH).
• Evaluar el impacto del programa PUSH en la preparación para emergencias y el rendimiento de RCP solo de compresiones en los oficiales de seguridad pública.
• Para medir las respuestas fisiológicas durante el entrenamiento PUSH.

Principales métodos:

• Un estudio piloto que involucró a quince oficiales de seguridad pública en servicio activo.
• El entrenamiento PUSH incorporó ejercicios funcionales (cargas de sacos de arena, saltos de caja de burpee) intercalados con compresiones torácicas (CC).
• Las mediciones incluyeron los niveles de lactato, la frecuencia cardíaca y la calidad de la RCP solo con compresiones.

Principales resultados:

• El entrenamiento PUSH indujo un estrés metabólico sustancial (aumento de lactato de 2,2 a 14,8 mmol·L-1).
• Las frecuencias cardíacas máximas alcanzaron los 170 latidos por minuto, lo que significa una alta demanda cardiovascular.
• Se mantuvo la calidad de la RCP de solo compresiones, con los bomberos demostrando una tasa de compresión superior en comparación con los oficiales de policía.

Conclusiones:

• El entrenamiento PUSH simula efectivamente las demandas fisiológicas de los escenarios de respuesta a emergencias.
• Este programa HIFT mejora la preparación para emergencias y mejora el rendimiento de la RCP solo con compresiones bajo fatiga.
• El modelo de entrenamiento PUSH muestra aplicabilidad potencial para diversas poblaciones de primeros auxilios y atletas de CrossFit.