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Updated: Feb 23, 2026
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Published on: January 28, 2020
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Validez de Stryd Running Power para la estimación de la demanda metabólica durante la inclinación en la cinta de
Cody R van Rassel1, Scott Gow1, Takuya Watanabe2
1Faculty of Kinesiology, University of Calgary, Calgary, AB, Canada.
International journal of sports physiology and performance
|February 21, 2026
Resumen
El medidor de potencia de carrera Stryd ofrece una medida consistente de la intensidad del entrenamiento durante la carrera en pendiente, a pesar de una ligera subestimación de la potencia metabólica en pendientes más pronunciadas. Esto lo convierte en una herramienta valiosa para guiar el entrenamiento de la cinta de correr inclinada.
Área de la Ciencia:
- Fisiología del ejercicio Fisiología del ejercicio
- Tecnología deportiva Tecnología deportiva.
- La biomecánica es la biomecánica.
Sus antecedentes:
- Las unidades de medición inercial (IMU) como el medidor de potencia Stryd están surgiendo como alternativas a las métricas tradicionales para guiar el entrenamiento de resistencia.
- Si bien es eficaz en superficies planas, la precisión de las IMU para monitorear la intensidad del entrenamiento durante la marcha inclinada sigue siendo objeto de investigación.
Objetivo del estudio:
- Para evaluar la precisión del medidor de potencia en funcionamiento Stryd en el monitoreo de la intensidad del entrenamiento durante el funcionamiento en pendiente.
- Para determinar si Stryd puede proporcionar lecturas consistentes de la demanda metabólica a través de varios gradientes de inclinación.
Principales métodos:
- Diez corredores entrenados completaron una prueba de paso a paso para establecer su punto de compensación respiratoria.
- Luego, los participantes realizaron pruebas de carrera de 5 minutos con pendientes de 0%, 2%, 4%, 6% y 8% a una potencia de salida 10% por debajo de su punto de compensación respiratoria.
- La potencia metabólica y la eficiencia mecánica se calcularon durante el último minuto de cada ensayo.
Principales resultados:
- La potencia metabólica y la absorción de oxígeno fueron significativamente más altas con inclinaciones del 6% y 8% en comparación con la inclinación del 0%.
- La eficiencia mecánica fue significativamente menor en las pendientes del 6% y 8%.
- La ventilación, la frecuencia respiratoria, la frecuencia cardíaca y la calificación del esfuerzo percibido no difieren significativamente entre las pendientes.
Conclusiones:
- El medidor de potencia de funcionamiento Stryd proporciona indicaciones relativamente consistentes de la demanda metabólica en diferentes condiciones de inclinación.
- A pesar de una ligera subestimación de la potencia metabólica (2%-4%) en pendientes más pronunciadas, Stryd es una métrica útil para guiar el entrenamiento durante la ejecución de la cinta de correr en pendiente.
