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Updated: Feb 24, 2026

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Published on: February 3, 2022

Beneficios para la salud mental de tipos y características específicas de espacios azules: un mapa de evidencia

F Beute¹, M R Marselle², A Olszewska-Guizzo³

¹Faculty for Health and Social Sciences, University of South-Eastern Norway, Norway; Psychology Department, Inland Norway University of Applied Sciences, Norway.

Environmental research

|February 22, 2026

Resumen

Los espacios azules, como las costas y los ríos, benefician la salud mental, pero la investigación no puede comparar tipos debido a estudios directos limitados. Se necesita más investigación para entender qué espacios azules ofrecen el mayor bienestar mental.

Área de la Ciencia:

Psicología Ambiental Psicología Ambiental
Salud Pública La salud pública.
Ciencias ambientales Ciencias ambientales.

Sus antecedentes:

Los entornos naturales, especialmente los espacios azules (elementos del agua), están vinculados a la salud mental.
Existen pruebas limitadas sobre los beneficios específicos de los diferentes tipos y características de espacios azules.

Objetivo del estudio:

Mapear la evidencia sobre los beneficios para la salud mental y el bienestar de tipos y características específicas de espacios azules.
Identificar las lagunas de investigación con respecto a la exposición al espacio azul y los resultados de salud mental.

Principales métodos:

Mapeo sistemático de la evidencia siguiendo las directrices de PRISMA.
Búsqueda de artículos desde el inicio hasta marzo de 2025 utilizando palabras clave específicas.
Incluye 139 artículos que examinan los espacios azules y la salud mental.

Principales resultados:

Los entornos costeros fueron el tipo de espacio azul más estudiado (94 estudios).
El afecto fue el resultado de salud mental más frecuentemente evaluado (74 estudios).
La mayoría de los estudios carecían de comparaciones directas entre diferentes tipos o características de espacio azul.

Conclusiones:

La evidencia actual es insuficiente para comparar los beneficios para la salud mental de diferentes espacios azules.
La heterogeneidad sustancial en los diseños de los estudios, los resultados y las poblaciones limita las comparaciones.
La investigación futura debe priorizar las comparaciones directas y los análisis detallados de las características de los espacios azules para el bienestar mental.

Palabras clave:

afectan afectan afectan afectan Características del espacio azul.Tipos de espacio azul tipos de espacio azul El lago lago lago es un lago.bienestar mental y el bienestar mental.El río Río Río Río.El estrés es el estrés del estrés.

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