Del comportamiento a la pertenencia: replantear la participación en el ejercicio como una vía psicosocial hacia el...

Área de la Ciencia:

• Gerontología; Salud Pública; Psicología

Sus antecedentes:

• Las perspectivas tradicionales de salud pública ven el ejercicio únicamente como un comportamiento de salud física.
• Las vías psicosociales que vinculan el ejercicio con el bienestar en adultos mayores no se comprenden completamente.

Objetivo del estudio:

• Examinar el ejercicio como un ecosistema psicosocial que influye en el envejecimiento activo.
• Probar un modelo de doble mediación del ejercicio, el bienestar psicológico, la conexión social y la satisfacción con la vida en adultos mayores.

Principales métodos:

• Se encuestó a 412 adultos mayores en Corea del Sur.
• Se utilizó el modelado de ecuaciones estructurales para analizar las relaciones entre las variables.

Principales resultados:

• La participación en el ejercicio mejoró directamente la satisfacción con la vida.
• El ejercicio mejoró indirectamente la satisfacción con la vida a través del bienestar psicológico y la conexión social.
• Los mediadores psicosociales explicaron el 43% del efecto total del ejercicio en la satisfacción con la vida.

Conclusiones:

• El ejercicio es un catalizador de salud pública para la resiliencia mental y la cohesión social en las poblaciones que envejecen.
• Los programas de ejercicio basados en la comunidad deben integrar componentes psicológicos y sociales para promover el bienestar.