Colesterol de lipoproteína de alta densidad en corredores de maratón durante una carrera de carretera de 20 días

Área de la Ciencia:

• Fisiología del ejercicio Fisiología del ejercicio
• Bioquímica nutricional y nutrición.
• Medicina del Deporte Medicina del Deporte Medicina de los Deportes

Sus antecedentes:

• Correr una maratón tiene un impacto significativo en los marcadores fisiológicos.
• Comprender los efectos de la intensidad y la duración del ejercicio en los perfiles lipídicos es crucial para la salud de los atletas.
• La influencia del desentrenamiento y la ingesta alta de calorías / alcohol en las adaptaciones inducidas por el ejercicio requiere investigación.

Objetivo del estudio:

• Investigar el impacto de la carrera sostenida y el posterior descanso en los niveles plasmáticos de lipoproteína de alta densidad (HDL) - colesterol y lípidos en los corredores de maratón masculinos.
• Para evaluar la reversibilidad de los cambios en el perfil lipídico inducidos por el ejercicio durante un período de desentrenamiento.
• Examinar los efectos de la ingesta alta de calorías y alcohol en estas adaptaciones.

Principales métodos:

• 12 corredores de maratón masculinos (edad media, 40 años) completaron un protocolo de ejecución de 500 km en dos períodos, intercalados con un descanso de 70 horas.
• Se recogieron muestras de sangre en ocho mañanas para medir el colesterol HDL plasmático, los triglicéridos, el colesterol total y las enzimas hepáticas.
• Se monitoreó el peso corporal, el grosor del pliegue cutáneo y la ingesta calórica (promedio de 4.800 kcal / día).

Principales resultados:

• Una semana de correr aumentó el colesterol HDL en un 18% y disminuyó los triglicéridos en un 22%.
• Un período de descanso de tres días revirtió estas mejoras.
• La reanudación de la carrera condujo a nuevos aumentos en el colesterol HDL y disminuciones en los triglicéridos.
• No se observaron cambios significativos en el colesterol total, el peso corporal o el grosor del pliegue cutáneo.
• El consumo elevado de cerveza se correlacionó con el aumento de la alanina transferasa sérica y la gamma-glutamil transferasa, lo que sugiere una posible lesión hepática leve.

Conclusiones:

• Los niveles plasmáticos de colesterol HDL responden al kilometraje de carrera, aumentando con mayores volúmenes de ejercicio.
• Las mejoras inducidas por el ejercicio en el colesterol HDL y los triglicéridos son rápidamente reversibles al cesar el entrenamiento.
• La ingesta sostenida de alto contenido calórico y alcohol puede no prevenir los cambios lipídicos inducidos por el ejercicio, pero podría potencialmente afectar la función hepática.