Mejora de la calidad del sueño en personas mayores por melatonina de liberación controlada

Área de la Ciencia:

• Gerontología Gerontología.
• La neurociencia es la neurociencia.
• Farmacología Farmacología.

Sus antecedentes:

• Los trastornos del sueño, particularmente el insomnio, son frecuentes en la población anciana.
• La disminución de la producción de melatonina se asocia con el insomnio en adultos mayores.
• La melatonina, una hormona producida por la glándula pineal, regula el ciclo sueño-vigilia.

Objetivo del estudio:

• Investigar la eficacia de una formulación de melatonina de liberación controlada en la mejora de la calidad del sueño en personas mayores con insomnio.
• Evaluar el impacto de la suplementación con melatonina en los parámetros objetivos del sueño en adultos mayores.

Principales métodos:

• Un estudio aleatorizado, doble ciego y cruzado que involucró a 12 sujetos ancianos (edad media de 76 años) con insomnio.
• Los participantes recibieron 2 mg/noche de melatonina de liberación controlada o placebo durante 3 semanas, seguido de un período de lavado de 1 semana.
• La calidad del sueño se midió objetivamente utilizando la actigrafía de muñeca.

Principales resultados:

• La eficiencia del sueño fue significativamente mayor con melatonina (83%) en comparación con el placebo (75%) (p < 0,001).
• El tiempo de vigilia después del inicio del sueño se redujo significativamente con la melatonina (49 minutos) frente al placebo (73 minutos) (p < 0,001).
• La latencia del sueño disminuyó, aunque no significativamente (19 min vs 33 min, p = 0.088). El tiempo total de sueño no se vio afectado.

Conclusiones:

• La deficiencia de melatonina puede contribuir significativamente al insomnio en los ancianos.
• La terapia de liberación controlada de melatonina es un tratamiento eficaz para mejorar la calidad del sueño en adultos mayores con insomnio.
• El tratamiento demostró una buena tolerabilidad con efectos adversos mínimos.