Participación deportiva y bienestar emocional en adolescentes

Área de la Ciencia:

• Salud de los Adolescentes.
• Deportes Ciencias Ciencias Ciencias Deportivas
• Psicología Psicología Psicología.

Sus antecedentes:

• Se reconoce que la actividad física tiene beneficios psicológicos potenciales.
• El bienestar emocional de los adolescentes es un área crítica de la investigación en salud pública.
• Comprender el impacto de los diferentes tipos de actividades en la salud mental de los adolescentes es importante.

Objetivo del estudio:

• Evaluar la asociación entre el grado de participación en deportes regulares o actividades recreativas vigorosas y el bienestar emocional en adolescentes de 16 años.
• Diferenciar los efectos de las actividades vigorosas frente a las no vigorosas en los resultados de salud mental de los adolescentes.

Principales métodos:

• Una cohorte de 5.061 adolescentes (2223 niños, 2838 niñas) nacidos en Inglaterra, Escocia y Gales en 1970 fueron evaluados a los 16 años.
• El bienestar emocional se midió utilizando el Cuestionario de Salud General (GHQ) y el Inventario de Malestar (MI).
• Se cuantificó la participación en deportes y actividades recreativas vigorosas, y las actividades no vigorosas se evaluaron por separado. Análisis de regresión múltiple controlados para factores de confusión como la clase social y el estado de salud.

Principales resultados:

• Se encontró una asociación positiva entre un índice de actividad deportiva y recreativa vigorosa y el bienestar emocional, independientemente del sexo, la clase social y el estado de salud.
• Esta asociación fue significativa para la subescala de síntomas psicológicos del IM y el GHQ, lo que indica una reducción de la angustia emocional con un aumento de la actividad vigorosa.
• Por el contrario, la participación en actividades no vigorosas se relacionó con mayores síntomas psicológicos y somáticos en el MI.

Conclusiones:

• El bienestar emocional en los adolescentes se asocia positivamente con el grado de participación en deportes y actividades recreativas vigorosas.
• Si bien la causalidad no puede establecerse definitivamente a partir de este estudio transversal, los hallazgos se alinean con la evidencia experimental que sugiere efectos favorables del ejercicio vigoroso en el estado emocional.
• Estos resultados ponen de relieve la importancia de promover la actividad física vigorosa para la salud mental de los adolescentes.