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Relación entre la actividad física en el tiempo libre y la mortalidad: la cohorte de gemelos finlandeses
U M Kujala1, J Kaprio, S Sarna
1Unit for Sports and Exercise Medicine, Institute of Biomedicine, Helsinki, Finland. Urho.Kujala@helsinki.fi
JAMA
|February 18, 1998
Resumen
La actividad física regular reduce significativamente el riesgo de mortalidad. Este estudio encontró que incluso teniendo en cuenta la genética y los hábitos de salud de la familia, el ejercicio ofrece una protección sustancial contra la muerte prematura.
Área de la Ciencia:
- Salud Pública La salud pública.
- Epidemiología La epidemiología.
- Genética La genética.
Sus antecedentes:
- Se cree ampliamente que la actividad física y la condición física reducen la mortalidad prematura.
- Sin embargo, aún no está claro hasta qué punto los factores genéticos pueden modificar esta asociación.
Objetivo del estudio:
- Investigar la relación entre la actividad física de ocio y la mortalidad.
- Examinar la influencia de la agregación familiar de hábitos de salud durante la infancia y los factores relacionados con el estado físico en esta relación.
Principales métodos:
- Un estudio prospectivo de cohorte de gemelos se realizó en Finlandia.
- Se analizaron datos de 15.902 gemelos sanos (de entre 25 y 64 años) de la cohorte de gemelos finlandesa, recopilados en 1975.
- Los participantes fueron categorizados como sedentarios, personas que hacen ejercicio ocasionalmente o personas que hacen ejercicio de acondicionamiento en función de sus niveles de actividad física en el ocio.
Principales resultados:
- Un total de 1253 muertes ocurrieron en la cohorte.
- En comparación con los individuos sedentarios, los que hacían ejercicio ocasionalmente tenían un riesgo de mortalidad reducido en un 29% (HR = 0,71), y los que hacían ejercicio de acondicionamiento tenían un riesgo reducido en un 43% (HR = 0,57).
- Estos beneficios persistieron después de controlar otros predictores de mortalidad, incluidos los factores genéticos y familiares.
Conclusiones:
- La actividad física en el tiempo libre se asocia de forma independiente con una reducción de la mortalidad por todas las causas.
- Los hallazgos sugieren que la actividad física confiere beneficios de supervivencia independientemente de las predisposiciones genéticas o los comportamientos de salud familiares compartidos.