ウォーキングと激しい身体活動と女性における2型糖尿病のリスクとの比較:前向きな研究

科学分野:

• エピデミオロジー エピデミオロジー
• 予防医学は,予防的な医療です.
• エンドクリノロジー エンドクリノロジー

背景:

• 身体活動は,2型糖尿病のリスクの低下と関連しています.
• ウォーキングのような中等強度の活動が果たす役割については,さらなる理解が必要である.

研究 の 目的:

• 女性における総体的な身体活動と2型糖尿病の発生率との関連を調査する.
• 将来の2型糖尿病リスクを予測する上で,歩行と激しい運動の効果を比較する.

主な方法:

• 将来の看護師の健康調査 (1986-1992) のデータを活用した.
• 糖尿病,心血管疾患,または発がんのない40~65歳の女性70,102人を含む.
• ウォーキングを含む身体活動から得られた代謝等価タスク (MET) スコアに基づいて,2型糖尿病のリスク評価.

主要な成果:

• より高いレベルの身体活動は,2型糖尿病リスクの有意な減少と関連していた (P for trend <.001).
• また,適度な強度の歩行は,2型糖尿病のリスクとの有意な逆関係を示した (傾向のP<.001).
• 歩行と激しい運動によるより速い歩行ペースとそれと同等のエネルギー消費は,比較可能なリスク減少を示した.

結論:

• ウォーキングのような中程度の強度の運動を含む全体的な身体活動の増加は,2型糖尿病のリスクの大幅な減少と関連しています.
• ウォーキングは,女性における2型糖尿病リスクを減らすのに有効な方法である.