男性における身体活動と冠動脈疾患リスク:運動期間がリスクを予測するのでしょうか?
I M Lee1, H D Sesso, R S Paffenbarger
1Department of Epidemiology, Harvard School of Public Health, Boston, MA, USA. i-min.lee@channing.harvard.edu
運動期間ではなく,身体活動に費やされるエネルギー総量は,冠動脈疾患 (CHD) のリスクを大幅に低下させます. 累積された短い運動セッションは,総エネルギー支出が類似している場合,CHDのリスクを減らすために,より長いセッションと同じくらい効果的です.
科学分野:
- 心臓病学 心臓病学
- 予防医学は,予防的な医療です.
- 運動生理学 運動生理学
背景:
- 身体活動は,冠動脈疾患 (CHD) のリスクの低下と関連しています.
- CHDのリスクを減らすために,エクササイズエピソードの持続時間と総エネルギー支出の重要性については,依然として不明確です.
研究 の 目的:
- 運動エピソードの期間が冠動脈疾患 (CHD) リスクに影響するかどうかを調査する.
- 累積された短い運動セッションが,総エネルギー支出が比較可能な場合,CHDのリスクを低減する上で,より長いセッションと同じくらい効果的かどうかを判断する.
主な方法:
- 1988年から1993年までハーバード大学を卒業した7307人の将来的なフォローアップ.
- 歩行,階段を登る,スポーツ,レクリエーション活動を含む身体活動のベースライン評価,エピソード毎の頻度と平均期間を記録する.
- フォローアップ期間中の冠動脈疾患 (CHD) 発達のモニタリング.
主要な成果:
- 年齢調整した分析では,より長い運動エピソード期間は,より低いCHDリスク (P傾向=0.04) を予測した.
- 総エネルギー支出と混同因子を考慮すると,運動期間がCHDリスクに独立した影響を与えない (P傾向=0.25).
- より高い総エネルギー支出は,年齢調整 (P傾向=0.009) と多変量 (P傾向=0.046) の分析において,CHDリスクの減少を大幅に予測した.
結論:
- 身体活動は明らかに冠動脈疾患 (CHD) のリスクの低下と関連しています.
- 短期間の身体活動セッションを蓄積することは,CHDのリスクを減らすために,単一のより長いセッションと同じくらい有効であるようです.
- これらの発見は,柔軟な運動セッションの蓄積を可能にする勧告を支持し,より静止状態の個人を身体活動の増加に潜在的に奨励します.
さらに関連する動画
05:59Visualization of Intensity Levels to Reduce the Gap Between Self-Reported and Directly Measured Physical Activity
Published on: March 7, 2019
07:40Impact of High-intensity Interval Exercise and Moderate-Intensity Continuous Exercise on the Cardiac Troponin T Level at an Early Stage of Training
Published on: October 10, 2019
関連する概念動画
Exercise and Cardiac Output
Sustained exercise increases the muscles' oxygen demand, which can be...
Exercise and Cardiovascular Response
Light to moderate physical activity initiates a series of interconnected responses in the body. The heart rate modestly increases in anticipation of the workout, followed by widespread vasodilation as oxygen consumption by skeletal muscles increases. This results in decreased peripheral resistance, increased capillary blood flow, and accelerated...
Exercise Stress Test
Exercise stress testing, commonly known as a treadmill test, is a noninvasive procedure used to evaluate cardiovascular function and diagnose heart conditions.
Definition
An exercise stress test measures the heart's response to exertion using a treadmill or stationary bicycle. Chest electrodes record the heart's electrical activity through an ECG, and blood pressure is monitored regularly.
Purposes
Coronary Artery Disease I: Introduction
Coronary Artery Disease IV: Preventive Measures
Acute Coronary Syndrome III: Diagnostic Studies
