インターネット技術を使用して,行動的な減量プログラムを提供します

科学分野:

• 公共衛生の介入 公共衛生の介入
• デジタル・ヘルス・デジタル・ヘルス
• 行動医学は,行動医学である.

背景:

• インターネットはますますアクセスしやすくなり,公衆衛生介入の機会を提示しています.
• インターネットベースの減量プログラムを評価する制御された研究は限られている.
• 肥満の成人は,体重管理の介入のための重要な集団を代表しています.

研究 の 目的:

• 体重減少教育ウェブサイトに対する構造化されたインターネット行動体重減少プログラムの有効性を比較するために.
• 2つのインターネットベースの介入の間の初期体重減少と腰周りの変化の違いを評価するために.

主な方法:

• ランダム化制御試験は,91人の健康な,肥満の成人病院職員 (BMI 25-36 kg/m2) を対象に実施されました.
• 参加者は6ヶ月間,インターネット教育グループまたはインターネット行動療法グループに割り当てられました.
• 行動療法グループは,毎週電子メールでレッスンを受け,フィードバック付きのオンライン自己モニタリングとオンライン掲示板を受け,教育グループはウェブサイトのリンクを受けました.

主要な成果:

• 行動療法グループは,教育グループ (6ヶ月で1.6kg) よりも体重を大幅に減量しました (6ヶ月で4.1kg).
• 行動療法グループの参加者の割合が5%の減量目標 (45%対22%) を達成した.
• 行動療法グループでは3ヶ月と6ヶ月で,教育グループと比較して,腰周数の有意な減少が観察されました.

結論:

• 定期的な接触と個別化されたフィードバックでインターネットを通じて提供される構造化された行動療法が,減量に効果的です.
• インターネットと電子メールは,構造化された行動的減量プログラムを提供するための実行可能なプラットフォームです.
• この研究は,過体重と肥満の管理のためのデジタルヘルスの介入の使用を支持しています.