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肥満患者における休息代謝率に対するダイエットの長期的な影響
T A Wadden1, G D Foster, K A Letizia
1Department of Psychiatry, University of Pennsylvania School of Medicine, Philadelphia 19104.
JAMA
|August 8, 1990
まとめ
ダイエットは,体重減少だけで予想されるよりも,休息代謝率 (RMR) を永続的に低下させない. 控えめな体力活動とカロリー制限の組み合わせは,長期的にはRMRに悪影響を及ぼさなかった.
科学分野:
- 代謝と内分泌学について
- 肥満に関する研究
- 栄養科学とは,栄養科学である.
背景:
- ダイエットが代謝率と体重管理に与える影響について懸念があります.
- 休息代謝率 (RMR) に対する食事介入の長期的な影響を理解することは,肥満の効果的な治療に不可欠です.
研究 の 目的:
- 肥満女性の休息代謝率 (RMR) に2つの異なる食事療法の長期的な影響を調査する.
- 重度のカロリー制限が,予想される体重減少を超えて代謝率低下を悪化させるかどうかを判断する.
主な方法:
- 18人の肥満女性は,ランダムに1200kcal/dダイエットまたは16週間の非常に低カロリーダイエット (420kcal/d) に割り当てられ,その後は従来のダイエットでした.
- 休息代謝率 (RMR) は,48週間にわたって9回測定されました.
- すべての参加者は,主に歩くことによって,身体的活動を増加させた.
主要な成果:
- 最初,RMRの減少は相対的な重量減少の2倍以上でした.
- 48週間後,RMRの減少率は,両グループでそれぞれ9.4%と8.3%であった.
- 48週間の体重減少はそれぞれ16.6%と19.5%で,体重減少から予想されるより高い長期的な代謝率低下はありませんでした.
結論:
- どちらのダイエットも,厳しい初期カロリー制限であっても,体重減少に比例しない長期のRMR減少をもたらしませんでした.
- 控えめな身体活動とカロリー制限を組み合わせた運動は,肥満患者の長期的代謝率維持に安全であるようです.