認知神経科学. 認知神経科学. 睡眠中の暗黙の社会的バイアスを解消する

科学分野:

• 心理学 心理学とは
• 神経科学は神経科学である.
• スリープ・サイエンス スリープ・サイエンス

背景:

• 暗黙の人種やジェンダーのバイアスなどの社会的なバイアスは,平等主義を意識的に支持しているにもかかわらず,無意識に動作することがあります.
• これらのバイアスを理解し,軽減することは,有害な行動を減らすために非常に重要です.

研究 の 目的:

• 暗黙の社会的バイアスの減少を強化し維持する睡眠ベースの記憶再活性化の有効性を調査する.
• 特定の睡眠段階が対ステレオタイプトレーニングの強化に寄与するかどうかを判断する.

主な方法:

• 40人の参加者は,暗黙の人種と性別のバイアスを対象とした対比ステレオタイプトレーニングを受け,それぞれのバイアスタイプは特定の聴覚的シューと関連付けられました.
• スローウェーブ・スリープの間,訓練されたバイアスの1つのタイプは,記憶の再活性化を容易にするために,不注意にシグナルを与えられました.
• バイアスのレベルは,トレーニング直後,睡眠直後,そして1週間後に評価されました.

主要な成果:

• カウンターステレオタイプトレーニングは,トレーニングの直後に暗黙のバイアスを大幅に軽減しました.
• バイアスの減少は,睡眠によるバイアスにおいて,バイアスのないバイアスと比較して,著しく強化され,より良く維持された.
• 睡眠による再活性化の有益な効果は1週間持続し,スローウェーブ睡眠とラピッドアイムーブメント睡眠に費やされた時間と相関していた.

結論:

• 睡眠中の記憶の再活性化は,暗黙の社会的バイアスを減らすための対ステレオタイプトレーニングを効果的に強化します.
• バイアスの減少の強化と長期的な維持は,睡眠プロセス,特にスローウェーブとレム睡眠に依存しています.