高齢者における身体活動と冠動脈疾患と脳卒中のリスク: 心血管健康研究
Luisa Soares-Miranda1, David S Siscovick2, Bruce M Psaty2
1From Research Centre in Physical Activity, Health, and Leisure, Faculty of Sport, University of Porto, Portugal (L.S.-M.); Department of Epidemiology, University of Washington, Seattle (D.S.S., B.M.P., W.T.L.); Department of Medicine, Cardiovascular Health Research Unit, University of Washington, Seattle (D.S.S., B.M.P.); New York Academy of Medicine, New York (D.S.S.); Group Health Research Institute, Group Health Cooperative, Seattle, WA (B.M.P.); Department of Neurology, University of Washington, Seattle (W.T.L.); and Friedman School of Nutrition Science and Policy, Tufts University, Boston, MA (D.M.). soaresmiranda@fade.up.pt.
定期的な身体活動,特に歩行は,75歳以上の高齢者を含め,心臓血管疾患 (CVD) のリスクを大幅に軽減します. 速く歩くことは 心臓病や脳卒中の予防に 有効です
科学分野:
- ゲロントロジー
- 心血管の健康
- 予防医学
背景:
- 心血管疾患 (CVD) は高齢者の大きな懸念です.
- 身体活動 (PA) はCVDの予防に推奨されますが,75歳以上の成人のデータは限られています.
- 年齢に伴う衰えは 歩くことなどの アクセシブルな運動に 焦点を当てる必要があるかもしれません
研究 の 目的:
- 高齢者の身体活動と心血管疾患の発生率の長期的関連性を評価する.
- この集団における 心血管疾患のリスクを減らすための ウォーキングの役割を具体的に評価する.
主な方法:
- 予期的なコホート研究で,4207人の米国成人 (平均年齢73歳) が,初期に心血管疾患を患っていなかった.
- 歩行のペースと強度を含む身体活動は,10年間の追跡期間中,毎年評価され,更新されました.
- 症例CVD (心筋梗塞,冠動脈死亡,脳卒中) は医療記録によって判断された.
主要な成果:
- 75歳以上の成人の場合でも,より大きな身体活動が冠動脈疾患,脳卒中,および全CVDと逆に関連していました.
- 高速歩行 (例えば,時速3マイルと時速2マイル未満) は,冠動脈疾患,脳卒中,および全体的なCVDのリスクを有意に低下させた.
- 休憩時間での活動と運動の強度は,CVDの発生に対する保護効果を示した.
結論:
- 経験的な証拠は,高齢者のCVDの減少のための身体活動の推奨を支持しています.
- 高齢者の心血管疾患を予防する 重要な要素です
- これらの発見は高齢者の心臓血管の健康のために 歩行を促進することの重要性を強化しています
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