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Updated: Aug 14, 2026

Supramaximal Intensity Hypoxic Exercise and Vascular Function Assessment in Mice
Published on: March 15, 2019
100%酸素がプロサッカー選手のパフォーマンスに与える影響
F D Winter1, P G Snell, J Stray-Gundersen
1Department of Internal Medicine, Baylor University Medical Center, Dallas, TX 75246.
アスリートによる回復期間中の補足的な酸素使用は,パフォーマンス上の利点を提供しません. 短期間の100%酸素呼吸は,プロサッカー選手の血乳酸濃度や,その後の運動能力を改善しませんでした.
科学分野:
- スポーツ医学 スポーツ医学
- 運動生理学 運動生理学
- 人間のパフォーマンスは人間のパフォーマンスです.
背景:
- 補充酸素は,スポーツの環境で一般的に使用されます.
- 短期的な回復とパフォーマンスの向上におけるその有効性は議論されています.
研究 の 目的:
- 短い回復期間中に100%の酸素を呼吸することで,運動能力に与える影響を評価する.
- 補充酸素が運動後の血乳酸濃度を下げるのに役立つかどうかを判断する.
主な方法:
- 12人のプロサッカー選手が2つの徹底的な運動試験を受けました.
- 回復は,ランダム化され,ダブルブラインドのクロスオーバー設計で,部屋の空気または100%の酸素を呼吸することでした.
- 性能と血乳酸は,第2回の運動中に測定されました.
主要な成果:
- 回復期間中の100%酸素投与は,血乳酸濃度に有意な影響を及ぼさなかった.
- 後の運動パフォーマンスは,補充酸素を呼吸することで改善されませんでした.
- 参加者は,呼吸室の空気と100%の酸素を区別することができなかった.
結論:
- 100%酸素の短期 (5分) の使用は,回復に明らかな利点をもたらさない.
- 補充酸素は,プロのサッカー選手の後の運動パフォーマンスを向上させない.
- スポーツにおける短期的な酸素使用の現在の慣行は,有益ではないかもしれません.
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