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肺ガス交換のダイナミクス

¹Department of Physiology, Harbor-UCLA Medical Center, Torrance 90509.

|December 1, 1987

まとめ

無酸素の値 (theta an) は,持続的な運動と疲労を伴う運動を区別する. この値を下回る出力は,長時間活動を可能にし,より高い強度は,酸素需要の増加による急速な疲労につながります.

科学分野:

運動生理学運動生理学
人間のパフォーマンスは人間のパフォーマンスです.
メタボリック・レスポンス (代謝反応)

背景:

運動の強度は生理学的反応と疲労を左右する.
アナーロビック値 (theta an) は,重要な生理学的マーカーである.
酸素吸収 (VO2) のダイナミクスを理解することは,運動の処方箋に不可欠です.

研究の目的:

運動強度領域における無酸素値 (theta an) の役割を定義する.
酸素吸収 (VO2) の動態を,無酸素値以下および以上で特徴づけるために.
VO2の遅い成分,乳酸の蓄積,および疲労の間の関係を調査する.

主な方法:

運動中のVO2運動学的分析. 低酸素値以下および上.
動脈の血中乳酸 ([L-]) レベルを測定する.
VO2の遅い相の大きさと乳酸の蓄積の相関.

主要な成果:

サブ・アナエロビックな値運動は,3分以内に安定状態を達成した線形VO2運動を誘発する.
超アナエロビックな値運動は,さらにVO2を遅らせる成分を示し,安定状態を遅らせます.
VO2の遅い相の大きさは,血中乳酸の増加と相関しており,4~5mk/lを超えると有意になります.

結論:

無酸素の値 (theta an) は,適度な運動と重度の運動領域を効果的に区分する.
VO2運動は,無酸素値の上下において有意に異なっています.
アナーロビック値は,持続可能で疲労を伴わない身体活動の重要な指標です.

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