運動皮質の興奮と阻害は,有酸素運動の強度によって差異的に調節される
Nesrine Harroum1,2,3, Amanda O'Farrell1,2, Layale Youssef1,2,3
1École de kinésiologie et des sciences de l'activité physique (EKSAP), Faculté de médecine, Université de Montréal, 2100, boul Édouard-Montpetit, Montréal, QC H3T 1J4, Canada.
Cerebral cortex (New York, N.Y. : 1991)
|August 20, 2025
まとめ
高強度インターバルトレーニング (HIIT) と中等強度インターバルトレーニング (MIIT) は脳の興奮力を高めます すべての運動の強度は神経抑制を低下させ,中程度の強度の運動は運動皮質回路に最も持続的な効果を示しました.
科学分野:
- 神経科学
- 運動 生理学
- モーター コントロール
背景:
- 急性エアロビック運動 (AEX) は運動学習と神経可塑性を高めることが知られている.
- 以前の研究では,AEXがプライマリモーター皮質 (M1) の興奮性に及ぼす影響について調べましたが,様々な強度における包括的な用量反応関係は完全に理解されていません.
研究 の 目的:
- 異なる強度の急性エアロビック運動 (AEX) が 異なるプライマリモーター皮質 (M1) の回路を調節する方法を調査する.
- AEXの強度と皮質脊髄刺激性および短期間隔内皮質阻害 (SICI) の変化の間の用量反応関係を調べる.
主な方法:
- 健康な成人の30人が4つの条件に参加しました. 休息,軽度インターバルトレーニング (LIIT),中度インターバルトレーニング (MIIT),高強度インターバルトレーニング (HIIT).
- トランスクラニアル磁気刺激 (TMS) を用いて,脳皮質刺激性とSICIを測定した.
- 運動プロトコルには 20分間のサイクルセッションがあり 作業と回復の間隔を交互にしています
主要な成果:
- 高強度インターバルトレーニング (HIIT) とMIITは皮質脊髄刺激性を著しく増加させ,HIITはより持続的な効果を示した.
- LIIT,MIIT,HIITを含むすべてのAEXの強度は,SICIの減少につながった.
- MIITは,SICIで最も実質的で持続的な減少を示した.
結論:
- MIITとHIITは,原発運動皮質の皮質脊髄刺激性を効果的に高めています.
- AEXの強さは,M1回路の調節に影響し,興奮性と抑制に様々な効果がある.
- この研究は,運動皮質内の神経の可塑性に対する有酸素運動の強度の量に依存する効果の証拠を提供します.
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