オープンウォーターでの10 kmの泳ぎの際のクリティカルな泳ぎ速度を用いたレースペースの評価

科学分野:

• スポーツ科学
• 生理学
• 泳ぎのパフォーマンス分析

背景:

• プールタイムからオープンウォータースイミング (OWS) のレース時間を推定すると,才能の特定とトレーニングが容易になります.
• この研究では,2023年の男子10km競技におけるエリート選手と他の選手のOWSのパフォーマンスを比較した.

研究 の 目的:

• OWSレースの異なるパフォーマンスグループにおける泳ぎ速度,ストローク周波数 (SF),ストローク長さ (SL) を分析する.
• 臨界速度 (CS) とOWSの性能との関係を評価する.
• OWSの運動パフォーマンスを評価するのに有用な指数であるかどうかを判断する.

主な方法:

• 65人の水泳者は,フィニッシュポジション (G1-G4) によりグループ化されました.
• ラップごとに泳ぐスピード,SF,SLを記録した.
• クリティカルスピード (CS) は,プールベースの400m,800m,および1500mフリースタイルでの個人ベストタイムから決定されました.
• CS (%CS) に関する泳ぎ速度を計算した.

主要な成果:

• エリート水泳者 (G1) は,CSの92.7%で速度 (~1.5m/s) を維持し,より長いストロークとより低い頻度で泳ぎました.
• ランク下のグループ (G3,G4) は,ラップ1からラップ6までスピードが著しく低下した (%CSは~97%から~85%に減少した).
• 低レベル群の速度低下は,無酸素代謝への依存度の増加と相関する.

結論:

• OWSレース全体で約92%の臨界速度 (CS) を維持することは,エリートパフォーマンスのために不可欠です.
• %CSメトリックは,オープンウォーターの水泳におけるスポーツパフォーマンスのレベルを効果的に推定できます.
• ペース戦略と生理学的効率は,OWSの重要な差異点です.