麻酔 の 専門家 の ストレス を 軽減 する 方法 と し て の ヨガ の 呼吸 髪 の コルチゾール: 実現 可能性 の 研究

科学分野:

• 医学
• 心理学
• 労働衛生について

背景:

• 医療従事者 特に麻酔医は 職場でのストレスや 倦怠感を強いられています
• マインドフルネスのテクニックは 瞑想や呼吸訓練のようなものです
• この集団におけるストレス管理のためのヨガ呼吸の実現可能性は調査が必要です.

研究 の 目的:

• 麻酔専門家のための 自動呼吸プログラムの可能性を 評価するためです
• 採用率,留守率,従事率を評価する
• ストレスの軽減と髪のコルチゾールのレベルに関連した二次的アウトカムを探る

主な方法:

• 大手医科大学で57人の麻酔専門医を対象とした試験試験です
• 参加者はヨガ呼吸のトレーニングを受け,オンラインのリソースにアクセスしました.
• 募集,留守,従順度で可行性を評価し,調査とヘアコルチゾール分析でストレスを測定する.

主要な成果:

• この研究は,ヨガの呼吸法への従順性が低いことを示した.
• 52週間の介入について報告したのは,参加者の63. 2%のみで,介入期間中位は13. 5%でした.
• 参加者の有意な部分 (31. 5%) は,研究中にヨガ呼吸の練習を報告しなかった.

結論:

• 自律的なヨガ呼吸は 麻酔専門家のストレスとバーンアウト管理の 実行可能な戦略ではありません
• 結果は,より構造化され,支援された介入の必要性を示唆しています.
• この研究は,この人口集団のための将来のストレス削減プログラムを開発するための洞察を提供します.