膝の伸縮器訓練: 系統的レビューと要約
Ted Gunhamn1, Haris Pojskic1, Sofia Ryman Augustsson1
1Department of Sport Science, Faculty of Social Sciences, Linnaeus University, Kalmar, Sweden.
Frontiers in rehabilitation sciences
|August 27, 2025
まとめ
膝の伸縮運動 (PFP) は,しばしば低負荷,中等量のアプローチを使用します. しかし,運動の強度や範囲などの不完全な報告は,効果的なリハビリテーションと再現性を妨げます.
科学分野:
- リハビリテーション科学
- 臨床バイオメカニクス
- 運動 生理学
背景:
- 椎骨格痛 (PFP) は,効果的な運動介入を必要とする一般的な筋骨格疾患です.
- 膝のエクステンサー運動は,PFPのリハビリテーションプログラムに頻繁に組み込まれています.
- 標準化された運動処方箋の報告は,臨床実務と研究の再現性にとって極めて重要です.
研究 の 目的:
- PFPの介入における膝の伸縮器運動の頻度と特性を体系的に検討し,統合する.
- これらの介入における主要な訓練変数の報告の完全性を評価する.
- PFPの運動ベースのリハビリテーションに関する標準化された報告の実践を伝え,促進する.
主な方法:
- PRISMAのガイドラインに沿った体系的なレビュー.
- 2024年1月に主要な科学データベース (Web of Science,PubMed,Scopus,CINAHL,SportDiscus) での包括的な文献検索を実施する.
- PFPの膝の伸縮運動による介入を調査した研究を含む.
主要な成果:
- 79件の研究が含める基準を満たした.
- 一般的に処方される運動には,ストレート・レッグ・ライス,スクワット,オープン・チェーンの膝の拡張 (通常は10回のリピート3セット,体重) が含まれます.
- 運動範囲や強度などの重要な変数の報告が不十分で,再現性を制限していました.
結論:
- PFPの膝のエクステンサートレーニングには,伝統的な筋力トレーニングのガイドラインから逸脱する,低負荷,中程度の体積の運動が含まれます.
- 重要な運動パラメータの不十分な報告は,リハビリテーションプロトコルの明確性と適用性を損なう.
- 標準化された報告とさらなる研究は,運動の処方によるPFP管理を最適化するために不可欠です.
