身体活動と幸福の間の回復力と自己効能の仲介効果:メタ分析構造方程式モデリング
Zhibo Cui1, Zhihua Li1, Tong Wang1
1School of Sport and Training, Chengdu Sport University, Chengdu, China.
身体活動により 自立能力と回復力を高めることで 幸福度が向上します これらの心理的要因は 運動と精神的健康の関係において 重要な仲介者です
科学分野:
- 心理学
- スポーツ科学
- 公衆衛生
背景:
- 身体活動と幸福の関連は知られていますが 媒介者としての自己効能と回復力の役割は不明です
- これらの心理的メカニズムを理解することは 医療介入の最適化に不可欠です
研究 の 目的:
- 身体活動と幸福の関係における自己効能と回復力の作用を調査する.
- 運動と精神的健康を結びつける 心理的メカニズムを明らかにする
主な方法:
- メタ分析構造方程式モデリング (MASEM) のアプローチが使用されました.
- 五つのデータベース (Web of Science,PsycINFO,SportDiscus,PubMed,CNKI) で体系的な文献検索を行いました.
- 20件の研究から (23,377人の参加者) の相関係数を抽出した.
主要な成果:
- 身体活動と幸福度の間に有意な正の相関関係 (r=0. 347) が認められた.
- 身体活動が直接的に健康を改善し,間接的に自己効能 (間接効果=0.196) と回復力 (間接効果=0.068) を改善しました.
- 現場でのサンプルと東洋の文化でより強い関連性が見られた.
結論:
- 自己効能と回復力は 身体活動と幸福の関係において 重要な仲介者です
- 身体活動を通して 精神的健康を向上させるための 標的を絞った介入を 支持しています
- 結果は主観的および心理的な福祉モデルに一致しました.
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