高齢者のバランス能力に対する異なる神経筋トレーニングの効果:体系的なレビューとネットワークメタ解析

科学分野:

• ゲロントロジー
• リハビリテーション科学
• 運動 生理学

背景:

• 神経筋トレ (NMT) は,老人のバランスを改善し,転倒のリスクを軽減するために不可欠です.
• 感覚運動トレーニング (ST),全身振動トレーニング (WBVT),神経機能トレーニング (NT),バランストレーニング (BT) を含むさまざまなNMTの比較効果は十分に確立されていません.

研究 の 目的:

• 高齢者のバランス機能に対する様々なNMTの効果を体系的に評価し,ランク付けする.
• 動的および静的バランスを改善するST,WBVT,NT,BTの有効性を比較する.

主な方法:

• PRISMAのガイドラインに沿った体系的なレビューとネットワークのメタ分析.
• 高齢者3028人を対象とした49件のランダム化対照試験を含む.
• ダイナミックバランス (タイムアップ・アンド・ゴー・テスト (TUGT),ウォーク・テスト (WT)) と静的バランス (ベルグ・バランス・スケール (BBS)) を用いて介入の有効性を評価する.

主要な成果:

• 感覚運動訓練 (ST) と神経機能訓練 (NT) は,動的バランス (TUGT) の有意な改善を示し,有効性において最も高い順位にランク付けされました.
• 全身振動トレーニング (WBVT) とバランストレーニング (BT) も,動的バランスに統計的に有意な,しかし控えめな効果を示しました.
• 静的バランス (BBS) に関する介入では統計的に有意な改善は認められず,姿勢の安定性を高める証拠は限られている.

結論:

• 神経機能訓練 (NT) と感覚運動訓練 (ST) は,高齢者の動的バランスを高めるための最も効果的なNMT方法です.
• これらの発見は,高齢者の転倒予防戦略において,NTとSTの有意な使用を支持する.
• これらのNMT介入によって静的バランスと歩行速度を改善する証拠は限られており,決定的ではありません.