行動変化のための目標の設定と課題の受け入れ - デジタルマルチヘルス行動介入による参加者の相互作用の分析:混合方法の研究
Katarina Åsberg1, Marie Löf2, Marcus Bendtsen1
1Division of Society and Health, Department of Health, Medicine and Caring Sciences, Linköping University, Linköping, 58183, Sweden, 46 13281000.
JMIR human factors
|August 29, 2025
まとめ
デジタル介入は 行動変化の有望さを示していますが 大学生を対象とした研究では 目標設定だけでは 有意な結果が得られませんでした 健康的な行動の促進に 目標設定が最も有効な時期を理解するには さらに研究が必要です
科学分野:
- デジタルヘルスの介入
- 行動変化の科学
- 公衆衛生
背景:
- デジタル介入は 健康的な行動を 効果的に促進します
- 目標設定は一般的なコンポーネントですが,マルチ行動介入におけるその応用は未熟です.
- "Buddy"介入の因数学的ランダム化試験では,目標設定だけで一貫した効果は見つかりませんでした.
研究 の 目的:
- "Buddy"デジタル介入の目標設定コンポーネントとの参加者の相互作用を調査する.
- 目標設定を用いて参加者の特徴を特定する.
- 目標設定コンポーネント内で自己作成したコンテンツを分析する.
主な方法:
- 1704人の大学生による 忠誠心と有効性の調査を組み合わせたケーススタディです
- 自作の目標と課題の要約的な内容分析
- 目標設定とチャレンジ選択/作成を分析するためのロジスティックと負の二項式回帰.
主要な成果:
- 参加者の50%は少なくとも"つの目標を設定し,主に身体活動と食事に焦点を当てました.
- 47%が少なくとも1つのチャレンジを選び,または自分で作成し,食事の行動チャレンジが最も人気がありました.
- 参加者の特徴が 目標設定と挑戦への関与に影響を与えました
結論:
- "バディ"介入の目標設定は 測定可能な行動変化に 変換されませんでした
- 自己作成されたコンテンツは 参加者が目標設定と行動変化の表現を どう個性化したかを明らかにしました
- 将来の研究は,目標設定の有効性に影響を与える条件を調査する必要があります.
