大人 の 中 で 断続 的 な 断食: その 様式,その 流行,その 健康 益
Mashael Alsufyani1, Alya Alghamdi1, Fatimah M Fagieha2
1Community and Mental Health Nursing Department, College of Nursing, King Saud University, Riyadh, Saudi Arabia.
サウジアラビアでは,減量と健康のために断続的な断食 (IF) が一般的です. 多くの成人は IFの実践によって体重が減り 幸福感が向上したと報告しています
科学分野:
- 栄養学
- 代謝 健康
- 公衆衛生
背景:
- 断続的な断食 (IF) は,体重管理と代謝疾患の制御のためにますます人気があります.
- サウジアラビアのIFの流行と結果を理解することは,公衆衛生戦略にとって極めて重要です.
研究 の 目的:
- サウジアラビアの成人の間で断続的な断食の流行,特徴,健康上の結果を調査する.
主な方法:
- リヤドで行われた横断研究 (2024年2月~5月)
- サウジアラビアの成人の電子アンケートで収集したデータです.
- 評価された人口統計,IF状態,慢性疾患,パターン,動機,健康への影響
主要な成果:
- 体重減少 (27. 4%) と健康改善 (26. 5%) を含む共通の動機で,参加者の60. 3%がIFを実践しました.
- 体重減少は様々で,有意な改善は22. 7%で報告され,健康には大きな効果があった.
- 常見のIFパターンは12時間 (17. 7%) と16時間 (15. 0%) の断食スケジュールでした.
結論:
- サウジアラビアの成人の大部分は断続的な断食に従事しています.
- IFは,この集団において有意義な体重減少と健康上の利益をもたらす可能性を示している.
- サウジアラビアの健康管理のための潜在的な戦略としてIFを支持しています.
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