女子フットボールの身体能力のベンチマーク:パフォーマンススケールの体系的なレビューとメタ分析
Heidi R Compton1,2,3, Ric Lovell4,5, Dawn Scott4
1School of Biomedical Sciences and Pharmacy, University of Newcastle, Callaghan, Australia. Heidi.compton@newcastle.edu.au.
Sports medicine (Auckland, N.Z.)
|August 31, 2025
まとめ
女子フットボールの体力は,競技レベルによって大きく異なります. エリートプレーヤーは,標準的なベンチマークデータによって示されたように,間接的な有酸素能力,スプリント,および下肢のパワーに優れている.
科学分野:
- スポーツ科学
- パフォーマンス分析
- 女子サッカー
背景:
- 女性のサッカー選手の身体能力に関する 限られたデータです
- アスリートプロフィールと開発のための体系的なベンチマークの必要性.
研究 の 目的:
- 女性のサッカー選手の身体的特性を評価するメタアナリティクスを作成する.
- 参加者レベル (競争レベル) が身体的パフォーマンスをどのように抑制するのかを調査する.
- 才能の特定と訓練プログラムの設計のための規範的なデータを提供します.
主な方法:
- 4つのデータベースで体系的な文献検索 (2003年-2024年)
- 女性サッカー選手 (年齢16歳以上) に関する研究を含む.
- 競争レベルに基づいて参加者を4つのレベル (Tier 2-5) に分類する.
- 総合的な推定値と信頼区間を導き出すために混合効果モデルを用いたメタ分析.
- メタ・リグレッションで,参加者層の緩和効果を評価する.
主要な成果:
- 288件の研究から得られた推定値を分析した.
- Yo-Yo 断続的な回復テスト (YYIRL1) と 30-15 断続的なフィットネステストの速度がTier 2からより高いレベルに大幅に改善されました.
- スプリントの時間 (20m,30m) を短縮し,参加者のレベルが高くなるジャンプの高さ (スクワットジャンプ,カウンタームーブメントジャンプ) を増加させました.
- 参加者層は様々な身体的性質において 性能を著しく低下させた.
結論:
- 女性サッカー選手の体力の基準を確立した.
- スプリントの能力,下肢の力,そして中断的な有酸素能力は,パフォーマンスのレベルを超えて重要な差異です.
- フィールドベースの断続的なフィットネステストは,パフォーマンスの違いを効果的に把握し,才能の識別とトレーニングプログラムの設計を支援します.
