男性ハンドボール選手の着陸メカニズムに対する異なる焦点シグナルと運動学習戦略の効果

Behzad Mohammadi Orangi1, Hadi Abbaszadeh Ghanati2, Aref Basereh3

  • 1Department of Sport Science, School of Humanities, Damghan University, Damghan, Iran. behzadmoohamadi@gmail.com.

Scientific reports
|September 1, 2025
PubMed
まとめ

外部フォーカスとディファレンシャル・ラーニングは,ハンドボール選手の運動品質を大幅に改善し,前十字帯損傷のリスク要因を軽減しました. このトレーニングは,足首の背筋屈折を高め, 膝のヴァルグスを減らし, 単足のドロップジャンプを行いました.