トーナメントでの歩くフットボールの身体的・心理的な要求:高齢者への影響

科学分野:

• スポーツ科学
• ゲロントロジー
• 運動 生理学

背景:

• ウォーキング・フットボール (WF) は,高齢者のための人気のスポーツです.
• 国際的なトーナメントは 独特の身体的・心理的な課題を提示します
• 異なる年齢層 (50歳以上,60歳以上) の要求を理解することは,プレーヤーの福祉とプログラム開発に不可欠です.

研究 の 目的:

• WFトーナメントの 物理的・心理的な要求を調査する
• 50歳以上と60歳以上のWF選手のパフォーマンス,健康,楽しさ,怪我の発生率を評価する.
• この2つの年齢層の要因を比較する

主な方法:

• 4つの国家チームから54人の男性WF選手 (50歳以上と60歳以上) が参加した.
• 2日間で収集したデータで 1日あたり40分のマッチがあります
• 測定された内部負荷 (心拍数,乳酸,RPE) と外部負荷 (プレイ時間,距離,速度,加速/減速).
• 記録されたゲームパフォーマンス (パス,ファウル,ショット),ウェルネス,負傷.

主要な成果:

• この2つの年齢グループでは,試合時間の85%が最大心拍数81%を超え,試合後の乳酸が上昇しました.
• 50歳以上の人は60歳以上の人よりも,より長い距離を走り,加速/減速率が高かった.
• 60歳以上の人は2日目に運動パターンが遅かった.50歳以上の人はパスに成功したが,ファウルが増えた.60歳以上の人は走行関連のファウルが増えた.
• ウェルネスと楽しみのレベルは同じで,両方のグループで報告された怪我は最小でした.

結論:

• WFのトーナメントは,高齢の成人の参加者にかなりの身体的要求を課します.
• 生理学的反応は,適度な知覚の努力にもかかわらず,大きな努力を示しています.
• WFトーナメントへの参加がもたらす健康と社会的利益は,高齢者の怪我のリスクよりも大きいことを示唆しています.