地震後のトラウマ,悲しみのプロセス,そして地震の影響を受けた大学生における思いやりの生活訓練の効果:ランダム化制御試験
Süheyla Yarali1, Mine Cengiz1, Dilek Kiliç1
1Department of Public Health Nursing, Faculty of Nursing, Atatürk University, Erzurum, Türkiye.
Psychology, health & medicine
|September 2, 2025
まとめ
オンラインのマインドフルネス・ベース・コンパシアント・リビング・プログラムは 地震の影響を受けた大学生におけるトラウマと悲しみの症状を大幅に軽減し 自我への思いやりを高めました この研究では,プログラムが強調されています.
科学分野:
- 心理学
- トラウマ研究
- 介入科学
背景:
- 地震後のトラウマを経験した人のためのマインドフルネスの介入の有効性に関する研究は限られている.
- 大学生は地震のような自然災害の後に 心理的苦痛に特に脆弱です
- 自己憐れみはトラウマと悲しみを 乗り越える上で 重要な要素です
研究 の 目的:
- 地震後のトラウマ,悲しみ,自己憐れみに対する オンラインのマインドフルネス・ベース・コンパシアント・リビングの影響を評価するためです.
- 地震の影響を受けた大学生のサンプルで プログラムの有効性を評価するためです
主な方法:
- 試験前 (T1) と試験後 (T2) の測定でランダム化制御試験 (RCT) の設計が採用された.
- 地震の影響を受けた53人の大学生は,介入グループ (n=27) または対照グループ (n=26) にランダムに割り当てられました.
- 介入グループは8週間のオンラインマインドフルネスベースの共感的な生活プログラムに参加し,トラウマ,悲しみ,自己共感のための標準化されたスケールを用いてデータを収集しました.
主要な成果:
- 介入グループでは,地震後のトラウマレベルがT1からT2に統計的に有意に減少した.
- 介入グループでは,悲しみの症状の有意な減少が観察されました.
- 介入グループでは 統計的に有意な自己憐れみのレベルが示されました
結論:
- オンラインの"マインドフルネス・ベース・コンパシアント・リビング"は 地震の影響を受けた大学生たちのトラウマや悲しみの症状を 軽減するのに有効です
- このプログラムは 介入グループにおける自己憐憫を 向上させることに成功しました
- オンラインのマインドフルネスの介入は 災害の影響を受けた人々の心理的幸福を 支援する見込みを示しています
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