アマチュアサッカー選手のACL手術後12ヶ月実施された特定のリコンディショニングトレーニングプログラムは,下肢ジャンプ変数を改善します

科学分野:

• スポーツ医学
• 整形外科
• リハビリテーション科学

背景:

• サッカーの選手は高い身体的要求に直面し,前十字帯 (ACL) の怪我のリスクが増加します.
• 標準的なリハビリテーションでも,ACL手術から1年後に持続的な機能障害は一般的です.
• ターゲットを絞った介入は ACLが損傷した選手の回復と プレー復帰を最適化するために必要です

研究 の 目的:

• アマチュアサッカー選手の ACL手術後の 12週間のリコンディショニングプログラムの効果を評価するために
• 機能的欠陥とACL再建後のパフォーマンスメトリックの改善を評価する.
• 負傷の再発とアスリートの可用性に対するプログラムの効果を決定する.

主な方法:

• 男性アマチュアサッカー選手25人が実験グループ (EG,n=12) または対照グループ (CG,n=13) にランダムに割り当てられました.
• EGは12週間のACLrPROリコンディショニングプログラムに参加し,モビリティ,神経筋肉制御,プレヨメトリクス,および強さに焦点を当てました.
• 両グループは介入前と後のジャンプバッテリーテストを完了しました.

主要な成果:

• EGは,テストされたほとんどの変数において有意な改善を示した.
• CGは怪我のない足でパフォーマンス低下を経験しました.
• EGは,研究期間中にCGと比較して少数の欠席日を持っていた.

結論:

• 12週間の神経筋肉トレーニングプログラムは ACL手術後のサッカー選手の機能回復とパフォーマンスを 大きく改善します
• この 専門 プログラム は,スポーツ の 性能 を 向上 さ せる ため に,また 競技 に 戻っ た 後 の 怪我 に よっ て 失われた 時間 を 減らす ため に 極めて 重要 な もの です.
• この結果は,ACLが再構築されたアスリートにとって標準的なプロトコルを超えた包括的なリハビリテーションの重要性を強調しています.