コミュニティに住む高齢者の筋肉機能に対するデジタル運動介入の効果:体系的なレビューとメタ解析

科学分野:

• ゲロントロジー
• 運動科学
• デジタル・ヘルス

背景:

• 年齢とともに筋肉の機能が低下し,高齢者の転倒リスクが増加します.
• デジタル運動介入は コミュニティに住む高齢者の 身体機能を維持するための アクセシブルな解決策を提供します
• 筋肉の強さを高めるための様々なデジタル運動の有効性に関する証拠は進化しています.

研究 の 目的:

• 60歳以上の成人の筋肉機能に対するデジタル運動介入の効果を体系的に検討し,メタ分析する.
• 異なるタイプのデジタル介入 (インタラクティブ,セミインタラクティブ,パッシブ) が筋肉の強さの結果に与える影響を評価する.
• 高齢者の筋肉機能に対する デジタル運動に関する証拠の全体的な確実性を評価する.

主な方法:

• 2024年3月までの主要なデータベース (PubMed,EMBASE,Cochrane,Web of Science) からランダム化制御試験 (RCT) の体系的なレビュー.
• コクランのROB2.0とGRADE基準を用いた品質評価
• サブグループとメタリグレッション分析を含むランダム効果モデルによるメタ分析.

主要な成果:

• 1697人の参加者 (平均年齢71.27) を含む30件のRCTを分析した.
• 筋肉のメカニカル機能に対する技術に基づく身体活動介入の全体的な有意な効果が認められた (ヘッジのg=0. 27,p<0. 001).
• インタラクティブな介入は,足の強度 (SMD 0. 56) に効果を示したが,手握りの強度には効果がなかった. 全体的に証拠の確実性は低かった.

結論:

• デジタル運動介入は高齢者の筋肉機能に わずかな改善をもたらします
• インタラクティブとセミインタラクティブのデジタル運動プログラムは 筋肉の強さを高めるのに有効です
• 証拠の整体的な確実性が低いため,さらに高品質な研究が必要である.