長い労働時間と一貫性の感覚の相互作用:SLEPT研究からの横断的な研究

科学分野:

• 労働衛生について
• 睡眠医学
• 心理学

背景:

• 長い労働時間は睡眠時間の短縮の危険因子として知られています.
• 協調性の感覚 (SOC) は,睡眠に影響する仕事関連のストレスを防ぎます.
• SOCと睡眠期間に関する以前の研究は客観的なデータがない主観的な指標を使用しました.

研究 の 目的:

• 客観的に測定された総睡眠時間 (TST) のSOCと長い労働時間との相互作用を調査する.
• SOCが高ければ,長時間労働による睡眠の減少に対する感受性が低下するという仮説を検証する.

主な方法:

• 日本人労働者の横断調査 (2016年−2017年)
• SOC-13のスケールと自己報告による週間の労働時間によるSOCの評価
• 1週間のアクティグラフィを用いて客観的に測定されたTST; 長い労働時間は ≥50時間/週と定義されています.
• 多重回帰分析を使用して,長時間労働とTSTのSOCの相互作用を調べました.

主要な成果:

• 540人の労働者を分析した (平均年齢43.2歳,女性41.1%).
• 長い労働時間 (≥50時間/週) は,参加者の56. 3%が報告した.
• 長時間労働は,TSTを13.5分/夜 (P=0.023) に大幅に短縮した.
• TSTにおける長時間労働とSOCの間の有意な相互作用が認められた (P=.026).
• 長い労働時間による低SOC増幅睡眠減少 (β=-24.7,P=.0015).

結論:

• SOCの上昇は長時間労働に伴う睡眠不足を軽減する.
• SOCの低い個人は,要求の多い作業スケジュール下で,より大きなTSTの減少を経験します.
• SOCを向上させるための介入は,特に労働時間を短縮することができない場合に,労働者の睡眠の健康を保護することができます.