若きボートの水手による姿勢のバランスの評価 訓練前,訓練中,および訓練後

科学分野:

• スポーツ科学
• バイオメカニクス
• 人間 の 移動

背景:

• 姿勢のバランスはボートで帆走する際の最適なパフォーマンスに不可欠です.
• 若いアスリートは 訓練の刺激に独特の適応を経験するかもしれません
• 急性トレーニングの効果を理解することで パフォーマンスを向上させる戦略を策定できます

研究 の 目的:

• 若き水兵の姿勢バランスに対するボートセーリング訓練の直接的な影響を調査する.
• トレーニング後の圧力の中心 (CoP) の振動経路と領域の変化を定量化します.
• 帆走活動と姿勢制御の関係を探求する.

主な方法:

• 12人の競争力のある若いボートの水手たちが 3日間にわたるバランス評価に参加しました.
• バランスのテストは,目を開いて閉じた状態で安定した表面と不安定な表面で行われました.
• 圧力センター (CoP) の振動経路と領域は,トレーニングセッションの前,中,および後にWiiバランスボード (WBB) を使用して測定されました.

主要な成果:

• ほとんどの測定パラメータでバランス制御の改善が観察されました.
• 不安定な表面では,特に目を閉じると,COPの振動経路と面積が著しく減少しました.
• この改善は2日目と3日目の1回のトレーニングで明らかになった.

結論:

• セーリングトレーニングは 若いアスリートの姿勢を 短期的に改善します
• ダイナミックな航海環境からの即時の神経筋肉の適応と関連している可能性があります.
• 観察された効果は一時的であり,長期的な訓練の利益と留守に関するさらなる研究が必要であることを強調しています.