百獣の心：健康行動変容のための家族ベースのクロスフィットプログラム開発における介入マッピングフレームワークの使用

科学分野:

• 公衆衛生
• 行動科学
• 運動科学

背景:

• 身体活動不足は、すべての年齢層における慢性疾患の主要な危険因子です。
• 幼い子供を持つ母親は、時間貧困や疲労など、運動に関する特定の障壁に直面します。
• 既存の地域フィットネスリソースを活用して、家族の健康を促進することができます。

研究 の 目的:

• 介入マッピング（IM）フレームワークを使用してライオン・ハーツプログラムの開発を説明すること。
• 身体活動、筋力トレーニング、健康教育を統合した多世代型で家族中心の介入を作成すること。
• 母親が身体活動を維持する上で直面する障壁に対処すること。

主な方法:

• 介入マッピング（IM）フレームワークが、ニーズ評価、マトリックス作成、介入設計、プログラム制作を通じてプログラムの開発を導きました。
• 12週間のプログラムが作成され、家族向けクロスフィットセッション、心臓血管健康ワークショップ、家庭ベースのチャレンジが含まれていました。
• 地域アフィリエイトを通じて提供するために、トレーナー養成モデルが採用されました。

主要な成果:

• IMフレームワークは、個人、対人、環境の行動決定要因を対象とした理論的に健全な介入の作成を促進しました。
• 論理モデル、行動変容マトリックス、および実装資料（家族ハンドブック、コーチガイド）が開発されました。
• この介入は、身体活動と健康教育を家族の文脈に効果的に統合しました。

結論:

• ライオン・ハーツは、既存の地域フィットネスインフラストラクチャを活用することにより、心血管疾患（CVD）予防のためのスケーラブルな多世代型戦略を提供します。
• 家族システムおよびクロスフィットアフィリエイト内でのプログラムの統合は、身体活動を強化するための持続可能なモデルを提供します。
• ライオン・ハーツは、家族の健康行動を強化し、世代間のCVDリスクを軽減することを目指しています。