短视频成瘾から離れるスクロール：身体運動と青年期における短視頻成瘾の連鎖媒介モデル

科学分野:

• 心理学; 公衆衛生; 行動科学

背景:

• 青年期メンタルヘルスは、デジタル依存の増加率とともに、ますます懸念されるようになっている。
• 身体活動、心理的幸福、および依存行動の間の相互作用を理解することは非常に重要である。

研究 の 目的:

• 青年における身体運動、心理的回復力、抑うつ、および短視頻成瘾の関係を調査すること。
• この関係における心理的回復力と抑うつの逐次媒介的役割を調べること。
• 青年メンタルヘルス介入の開発に理論的支援を提供すること。

主な方法:

• 中国の多様な学校の1,002人の青年を対象とした横断研究。
• 身体活動、抑うつ、回復力、および短視頻成瘾を評価する紙の質問票を通じて収集されたデータ。
• 統計分析には、相関統計およびPROCESSマクロ（モデル6）を使用した逐次媒介分析が含まれた。

主要な成果:

• 身体運動は、抑うつおよび短視頻成瘾と負の相関を示し、心理的回復力と正の相関を示した。心理的回復力は、抑うつおよび短視頻成瘾と負の相関があった。抑うつは、短視頻成瘾と正の相関があった。逐次媒介分析により、心理的回復力と抑うつが身体運動と短視頻成瘾の間のリンクを逐次的に媒介することが確認された。

結論:

• 身体運動は、心理的回復力を強化し、抑うつを軽減することにより、短視頻成瘾に直接的および間接的に影響を与える。
• 身体運動は、青年期の短視頻成瘾に対して保護的な役割を果たす。
• 調査結果は、青年期のメンタルヘルス戦略への身体活動の統合を支持する。