公衆衛生

科学分野:

• 老年医学
• 認知神経科学
• 睡眠科学

背景:

• 24時間使用構成（睡眠、身体活動、座りがちな行動）と認知機能との関係は、高齢者において確立されています。
• この関係における睡眠の質の調整的役割は、まだ十分に調査されていません。
• この研究では、非認知症高齢者における睡眠の質が、時間使用構成と認知機能との関連にどのように影響するかを調査します。

研究 の 目的:

• 24時間使用構成と高齢者の認知機能との関連における睡眠の質の影響を調査すること。
• 睡眠の質が、日常の活動パターンと記憶、実行機能、処理速度などの認知機能との関係を調整するかどうかを判断すること。

主な方法:

• ACTIVate研究のベースラインデータ（n=368、平均年齢=65）を利用しました。
• 自己申告によるMultimedia Activity Recall for Children and Adultsを使用して、24時間の時間使用構成を評価しました。
• ピッツバーグ睡眠の質指数を使用して、参加者を「良好」（<5）または「不良」（≥5）の睡眠の質グループに分類しました。
• ケンブリッジ神経心理学テスト自動バッテリーを使用して、認知機能（記憶、実行機能、処理速度）を測定しました。
• 睡眠の質サブグループ内の関連を分析するために、共変量を調整した複数の線形回帰を使用しました。

主要な成果:

• 睡眠の質の低さは、睡眠の質の良いグループと比較して、家事/静かな時間での時間の増加と、スポーツ/運動/家事管理での時間の減少と関連していました。
• 時間使用構成は、睡眠の質の低いグループ（p=0.04）では記憶パフォーマンスと関連していましたが、睡眠の質の良いグループ（p=0.26）では関連しませんでした。
• 実行機能と処理速度は、どちらのグループでも時間使用構成との有意な関連を示しませんでした。
• 睡眠の質の低いグループでは、スポーツ/運動に時間を再配分すること（特に睡眠や静かな時間から）は記憶を改善しました。
• 睡眠の質の良いグループでは、スポーツ/運動の増加は、時間がスクリーンタイムから再配分された場合にのみ記憶を改善しました。

結論:

• 主観的な睡眠の質は、高齢者の24時間使用と記憶パフォーマンスとの関連を著しく変化させます。
• 睡眠の質の低い個人は、スポーツ/運動の増加からより大きな記憶上の利益を得ます。
• 個別化された24時間の時間使用介入は、特に記憶において、認知アウトカムを最適化するための重要な要因として睡眠の質を組み込むべきです。