大学ダンサーにおける精神的回復力の評価と向上：パイロットスタディ

科学分野:

• 心理学
• ダンスサイエンス
• メンタルヘルス介入

背景:

• レジリエンスはメンタルヘルスに不可欠ですが、ダンサーを対象としたレジリエンストレーニングの実証的研究は不足しています。
• 特にダンスを含む舞台芸術は、特有のメンタルヘルスの課題を抱えており、個別化された介入が必要です。
• 既存の文献は、ダンスコミュニティ内でのメンタルヘルスサポートの必要性を強調しています。

研究 の 目的:

• 大学ダンサーのためのレジリエンストレーニングプログラムのパイロット実施。
• ダンス特異的なレジリエンストレーニングがポジティブ機能の行動指標に及ぼす影響の評価。
• 自己申告によるうつ病、不安、メンタルヘルスの変化の評価。

主な方法:

• 6週間のオンラインレジリエンストレーニングプログラムとコーチングに、4人の大学ダンス専攻生が参加しました。
• ダンス特異的行動（アイコンタクト、自己否定、振り付けの失念）を直接観察しました。
• うつ病（PHQ-9）、不安（GAD-7）、メンタルヘルスに関する標準化された自己報告尺度を介入前後に実施しました。

主要な成果:

• 測定されたすべてのポジティブ機能の行動指標において統計的に有意な改善（p=.008～.031）が観察され、平均改善率は61%でした。
• すべての参加者は不安レベルにおいて臨床的に有意な改善を示しました。
• 1人の参加者はうつ病において臨床的に有意な改善を示しました。
• 一般的なメンタルヘルスと心理的苦痛は改善しましたが、心理的幸福の変化は統計的に有意なレベルに達しませんでした。

結論:

• レジリエンストレーニングは、ダンサーのポジティブ機能の行動指標を向上させる可能性を示しています。
• 本研究の結果は、レジリエンストレーニングがダンサーのメンタルヘルス、特に不安とうつ病に良い影響を与える可能性を示唆しています。
• このパイロットスタディは、ダンス集団を対象とした標的型メンタルヘルス介入の開発を支持します。