不安に対する仮想現実型マインドフルネス介入の評価：実際の地域および学校環境における混合手法研究

科学分野:

• メンタルヘルス
• デジタルヘルス
• 青年心理学

背景:

• 青年期の不安は世界的な懸念事項として増加しています。
• 特に臨床現場以外では、若者のための魅力的なメンタルヘルスサポートへのアクセスは限られています。
• 仮想現実（VR）は、没入型マインドフルネス介入の機会を提供します。

研究 の 目的:

• 青年を対象とした6セッションのVRマインドフルネスプログラム「SpiritVR Journey」を評価すること。
• 学校および地域社会におけるプログラムの影響を評価すること。
• VRマインドフルネスに対する参加者の関与と経験を探求すること。

主な方法:

• 53人の参加者を対象とした探索的介入前後の混合手法デザイン。
• セッションごとに定量的な不安尺度（GAD-7）を収集。
• 参加者の日記エントリを通じて質的データを収集。

主要な成果:

• GAD-7スコアの有意な低下（平均変化量 = 4.88）により、自己申告による不安症状が軽減されました。
• 緩和、感情的解放、自己調整能力の向上といった質的テーマが特定されました。
• 従来の майнdfulness に苦労していた参加者にとって、VR形式は特に魅力的でした。

結論:

• 予備的なエントリは、地域社会における若者のためのVRマインドフルネスの影響と受容性を支持しています。
• この研究は、スケーラブルなVRメンタルヘルスアプリケーションの可能性を強調しています。
• 実現可能性は、VRハードウェアへのアクセス、ファシリテーターのトレーニング、および実装サポートにかかっています。