身体活動は大学生の主観的幸福感を高める：調整された媒介モデル

科学分野:

• 心理学
• スポーツ科学
• メンタルヘルス

背景:

• 身体活動は主観的幸福感の向上と関連している。
• 特定の心理的メカニズムと調整要因は完全には理解されていない。
• 大学生はメンタルヘルス介入を研究するための重要な人口統計学的グループを表す。

研究 の 目的:

• 身体活動と幸福感の関係における感情調節の媒介的役割を調査すること。
• 身体活動がメンタルヘルスアウトカムに及ぼす影響をジェンダー役割がどのように調整するかを検討すること。
• 大学生集団における身体活動の心理的利益を探求すること。

主な方法:

• 896人の大学生（男性411人）を対象に、身体活動、感情調節、ジェンダー役割、生活満足度、人間関係の質、うつ病について調査した。
• 相関、媒介、調整媒介分析を用いた。
• 生活満足度、対人関係の質、うつ病の検証された尺度を用いて心理的幸福感を評価した。

主要な成果:

• 身体活動は生活満足度と人間関係の質と正の相関があり、うつ病とは負の相関があった。
• 感情調節はこれらの正の関連を部分的に媒介した。
• 身体活動から幸福感への間接効果は、男性または女性的なジェンダー役割志向を持つ学生に対してのみ有意であった。

結論:

• 身体活動の心理的利益は、個人のジェンダー役割志向の影響を受ける。
• 感情調節は、身体活動がメンタルヘルスに及ぼす影響を媒介する上で重要な役割を果たす。
• メンタルヘルス増進戦略は、学生の特定のジェンダー役割アイデンティティに合わせたアプローチを考慮すべきである。