Take control: A two-study evaluation of a self-regulation intervention with randomized controlled trials

科学分野:

• 組織心理学
• 職場介入
• 自己調整理論

背景:

• 現代の職場はますますハイブリッドモデルによって特徴付けられており、効果的な仕事の組織化のための新しい戦略が必要です。
• 労働者は、柔軟な労働環境の中で仕事と私生活の要求を管理することに課題に直面しています。
• 自己調整戦略は、これらの進化する労働構造に適応するために重要です。

研究 の 目的:

• ハイブリッドワーカー向けの行動調整理論に基づくウェブベース介入を評価すること。
• 介入が仕事のパフォーマンス、職業的自己効力感、ワークライフバランスに及ぼす影響を評価すること。
• 介入が心理的乖離を改善し、仕事と生活の葛藤を軽減する効果を決定すること。

主な方法:

• 2つのランダム化比較試験（研究1でN=128、研究2でN=125）を実施しました。
• 参加者は介入群または待機リスト対照群に割り当てられました。
• 結果を測定するために、介入前および介入後にアンケートが実施されました。

主要な成果:

• 介入は、研究1における職業的自己効力感、タスクパフォーマンス、および積極性に積極的に影響しました。
• 研究1では、仕事と生活の葛藤と乖離に対する遅延効果も示されました。
• 研究2では、職業的自己効力感と仕事と生活の葛藤に対する即時の肯定的な影響が実証されました。

結論:

• 開発された自己調整介入は、ハイブリッド設定における仕事のパフォーマンスの側面を強化するのに効果的です。
• 自己調整スキルをトレーニングすることは、職業的自己効力感を大幅に向上させることができます。
• この介入は、ハイブリッド労働環境の従業員の仕事と生活の葛藤を軽減するのに役立つことが証明されています。