感情の複雑性の個人内変化は、精神的健康症状の同時変化と関連している

科学分野:

• 心理学
• 精神的健康
• 感情科学

背景:

• 感情の細かさ、感情の共変動、および感情的多様性は、精神的健康と関連する感情経験の重要な特徴です。
• これらの感情の複雑性は、修正可能なスキルを表す可能性があります。
• 経験サンプリングは、感情状態を繰り返し評価するための方法です。

研究 の 目的:

• 経験サンプリングによる感情報告の繰り返しが、感情の細かさ、感情の共変動、および感情的多様性を変化させるかどうかを調査すること。
• これらの感情構成要素の変化が精神的健康症状の変化と相関するかどうかを判断すること。

主な方法:

• 123名の一般市民が6週間にわたり毎日の感情報告を完了しました。
• 2週ごとの評価で、失感情症、うつ病、不安、および身体症状を測定しました。
• 経時的な変化を調べるために縦断的データ分析を実施しました。

主要な成果:

• 感情の細かさと感情の共変動は著しく増加し、感情的多様性は減少しました。感情の細かさの増加は、失感情症とうつ病の減少と相関していました。負の感情的多様性の減少は、失感情症、不安、うつ病の軽減と相関していました。

結論:

• 経験サンプリングは、感情の細かさ、感情の共変動、および感情的多様性を向上させることができます。
• これらの感情スキルの変化は、精神的健康の改善と同時に起こる変化と関連しています。
• これらの発見は、感情報告が精神的健康のための介入として潜在力を持つことを強調しています。