一次診療における幼児の就寝前ルーティン介入のパイロット研究：保護者の教育達成度による差異

科学分野:

• 小児保健
• 睡眠科学
• 発達心理学

背景:

• 一貫した就寝前ルーティンは、より良い睡眠成果と関連しています。
• 睡眠以外の就寝前ルーティンの影響や、教育達成度の低い家庭における影響を検討した研究はほとんどありません。

研究 の 目的:

• 幼児を対象とした一次診療ベースの就寝前ルーティン介入の成果を検討します。
• 保護者の教育達成度による実現可能性、受容性、および差異を評価します。

主な方法:

• 86組の幼児と保護者を対象としたパイロット無作為化比較試験（RCT）を実施しました。
• 介入群は就寝前ルーティンのサポートを受け、対照群は通常のケアを受けました。
• 睡眠、社会情動発達、保護者のストレスを15か月と24か月の時点で測定しました。

主要な成果:

• 全体的なグループ差はありませんでしたが、介入は教育達成度の低い保護者において、24か月時点で睡眠、社会情動発達を改善し、保護者のストレスを軽減しました。
• 介入群では、15か月時点で就寝前の読書習慣が増加しました。
• 介入は非常に受容性が高く（完了率85%）。

結論:

• 就寝前ルーティン介入は実現可能で受容性が高く、読書習慣の増加につながります。
• 教育達成度の低い家庭における睡眠に関する健康格差を縮小する可能性があります。
• 睡眠以外の効果を確認するためには、さらなる大規模なRCTが必要です。