職場マインドフルネスプログラムの要件と成果に関する専門家の観察：質的研究

科学分野:

• 組織心理学
• 職場における幸福
• マインドフルネス研究

背景:

• 定量的研究は、マインドフルネスが従業員の健康と組織変革に利益をもたらすことを示唆しています。
• 定量的研究は、持続的なマインドフルネスの文脈的要因を捉える上で限界があります。
• 質的研究は、職場のマインドフルネスのより深い洞察を探求するために必要とされています。

研究 の 目的:

• 職場のマインドフルネス統合の影響を質的に探求すること。
• 組織におけるマインドフルネスの長期的な確立の決定要因を特定すること。

主な方法:

• 質的研究アプローチ。
• 16人の専門家へのインタビューと、マインドフルネスの専門家への1回のクリティカルフレンドインタビュー。
• データ駆動型の質的コンテンツ分析。

主要な成果:

• マインドフルネスの統合は、個人の能力（例：プレゼンス）を強化し、仕事の意味の理解を深め、ポジティブな感情（例：喜び）を改善します。
• 感謝を特徴とする、よりポジティブな職場環境を育みます。
• 確立のための要件には、組織構造（例：専用スペース）、文化（例：透明性）、およびプログラムの移植性が含まれます。

結論:

• 調査結果は、職場のマインドフルネスの効果に関する新しい仮説を生み出します。
• この分野の研究を進める上で学者を支援します。
• 組織におけるマインドフルネス介入を実施するための実践的なガイダンスを提供します。