エリートスポーツにおける脳耐久トレーニングの使用に関する考察: ネラティブレビュー

科学分野:

• スポーツ科学 スポーツ科学
• 運動生理学 運動生理学
• 認知神経科学とは

背景:

• 脳耐久トレーニング (BET) は,精神的な疲労 (MF) に対する抵抗力を高めるために提案されています.
• BETは,非エリートアスリートにおけるパフォーマンスと認知機能の改善に有望であることが示されています.
• エリート・アスリートにおけるBETの有効性は,まだ十分に研究されていない.

研究 の 目的:

• 既存のBET介入研究をレビューする.
• エリートアスリートにとってBETの潜在的な利点を評価する.
• エリートスポーツにおけるBET導入の障壁とファシリテーターを特定する.

主な方法:

• 出版された12件のBET介入研究のナラティブレビュー.
• BETの方法論とパフォーマンスへの影響の分析.
• アマチュア,プロ,エリートアスリートを含む研究の検討.

主要な成果:

• 既存の研究によると,BETは,パフォーマンスレベル0〜3のアスリートに利益をもたらすことを示唆しています.
• 潜在的な利点には,強化された耐久性,スキルの実行,および怪我のリハビリテーションが含まれます.
• 研究方法論の大幅な変動と生態学的妥当性の欠如は,現在の結論を制限する.

結論:

• BETはエリートアスリートに利益をもたらすかもしれないが,さらなる調査が必要である.
• 将来の研究は,エリートアスリートによる生態学的に有効な研究に焦点を当てなければならない.
• エリートアスリート向けの最適なBET用量と実施戦略を決定する必要があります.