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Updated: Feb 17, 2026

Measuring 3D In-vivo Shoulder Kinematics using Biplanar Videoradiography
Published on: March 12, 2021
アームレスラーによる肩の回転器トレーニングの分析
Luiz Leopoldo Silva Gonzaga1, Mauro Alexandre Pascoa2,3, Paulo Roberto Moreira4
1Universidade de Campinas (UNICAMP), Faculdade de Ciencias Medicas, Departmento de Ortopedia, Reumatologia e Traumatologia, Campinas, Sao Paulo, SP, Brazil.
アームレスリングトレーニングは,エリートアスリートの筋肉の不均衡につながり,内部の肩の回転器は外部の回転器よりも多くの力を得ます. この研究では,プロのアームレスラーの肩の回転におけるアゴニスト/アンタゴニスト比を分析した.
科学分野:
- スポーツ科学 スポーツ科学
- バイオメカニクス バイオメカニクス
- 人間の生理学 人間生理学
背景:
- アームレスリングは,上肢の激しい運動を伴う,世界的に認められたスポーツです.
- このスポーツは,肩の回転器,肘の屈曲器/伸縮器,手首の強さに大きく依存しています.
- 筋肉のバランスを理解することは,怪我の予防と運動選手のパフォーマンスの最適化に不可欠です.
研究 の 目的:
- アームレスラーにおける肩の回転におけるアゴニスト/アンタゴニストの筋肉力のバランスを評価する.
- 内部から外部の肩回転器の強度と功率比を,確立された規範値と比較する.
- 特殊なアームレスリングトレーニングによる潜在的な筋肉の不均衡を特定する.
主な方法:
- 17人の国際レベルのアームレスリング選手が研究に参加しました.
- Biodexのイソキネティックダイナモメーターを使用して,肩の回転力とパワーのピークトルクを測定しました.
- アゴニスト (内部) とアンタゴニスト (外部) の回転筋群を評価した.
主要な成果:
- パワー (57%対66%の標準値) と強度 (58%対64%の標準値) のテストの両方でアゴニスト/アンタゴニスト比で有意な差異が観察されました.
- P値は統計的有意性を示した (P=0.001 功率,P=0.064 強度).
- この発見は,このアスリートのコホート内の肩の回転器の筋肉の不均衡を示唆しています.
結論:
- アームレスリングトレーニングは,肩の内部回転器の強さを,対戦相手と比較して大幅に高めます.
- この研究は,エリートアームレスラーの肩の回転における筋肉の不均衡を強調しています.
- 結果は,不均衡に対処し,潜在的に怪我のリスクを減らすためにトレーニングプログラムの調整が必要であることを示しています.
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