サイクリストのウィンゲートテスト中の筋肉の活性化と出力に対する足の固定の効果

科学分野:

• スポーツ科学 スポーツ科学
• 運動生理学 運動生理学
• バイオメカニクス バイオメカニクス

背景:

• ペダル・フット・インターフェースは,サイクリングにおける効率的な力伝送に不可欠です.
• 足の固定が神経筋肉の反応と出力にどのように影響するかを理解することは,パフォーマンスの最適化にとって重要です.

研究 の 目的:

• 訓練されたサイクリストにおける30秒間のイソキネティック・ウィングート型テストの際に,神経筋肉の活性化と出力に対する足の固定シミュレーションの影響を調査する.

主な方法:

• 訓練を受けた16人の男性サイクリストが,固定足 (ペダルの上に固定された靴) と自由足の2つの条件下で30秒間のウィングエイトテストを行った.
• 表面電気ミオグラフィー (sEMG) は,足の主要な筋肉の筋肉活性化を測定しました.
• イソキネティック・エルゴメーターは,メカニカル出力を記録し,疲労指数を計算した.

主要な成果:

• 固定フット状態は,フリーフット状態と比較してピークパワー (1365.3W vs. 1299.0W) と平均電力 (900.6W vs. 838.3W) を大幅に増加させた.
• 足の固定状態では,疲労指数 (47.8%対37.2%) が著しく高いことが観察されました.
• 複数の筋肉,特にレクトス・フェモリス,バイセプス・フェモリス,ティビアリス前部の統合EMG (iEMG) が増加すると,神経筋肉の調整が変化することを示した.

結論:

• フットペダルのインターフェースの機械的安定化は,激しいサイクリングの努力中に短期的な発電を強化します.
• 足の固定は,神経筋肉と代謝の要求が増加したため,疲労の発達の加速につながります.
• 速度のパワーの増加と疲労の進行の間には,トレーニングと装備の選択に関連するパフォーマンストレードオフがあります.